Jetzt mal ganz ehrlich, wann hast Du dir das letzte Mal bewusst Zeit genommen, innegehalten und dich gefragt: Was möchte ich in meinem Leben wirklich erleben? Wie möchte ich meine Zeit verbringen? Wie möchte ich die Seiten des Buches füllen, was meine eigene Geschichte erzählt? Denn schließlich bin ich doch der Held im Abenteuer meines Lebens. Oder?
Ja, das bist Du! Das sind wir alle. Nur leider vergessen wir das viel zu oft. Wir hetzen durch unseren Alltag, arbeiten unsere To-Do-Listen ab und lassen uns viel zu sehr im Außen ablenken. Dabei vergessen wir, uns selbst zu fragen, was uns wirklich wichtig ist (wirklich!) und was uns erfüllt. Wir vergessen, uns eigene Ziele zu setzen und uns darauf zu fokussieren.
Und was passiert, wenn wir das nicht tun? Dann schippern wir in einem Ozean voll endloser Möglichkeiten herum und verlieren die Orientierung. Dann ist es ziemlich einfach "irgendwelchen" Wegen zu folgen, die uns vom System vorgelebt werden, die aber nicht unbedingt zu uns passen. Ohne einen klaren Kurs machen wir es einfach mehr oder weniger so wie alle anderen: Wir denken, fühlen, sagen, und tun das, was die Gesellschaft als "normal" bezeichnet.
Meine Frage an dich lautet? Wer ist denn "normal"? Doch eigentlich keiner. Wir alle sind einzigartig in unserem Sein, in unserem Wesen, in unseren Interessen und Fähigkeiten, in unseren Stärken und Schwächen. Und das ist wundervoll! Wir alle haben "eigentlich" unsere eigenen Werte und Vorstellungen davon, wie wir leben möchten.
Und genau dabei kann dir das Erstellen einer eigenen Bucket Liste helfen. Hier kannst Du Träume aufschreiben, die Du später in Ziele verwandelst. Was möchtest Du unbedingt erleben, bevor Du deine Löffel abgibst? Denn wenn wir ehrlich sind, wissen wir nie, wie viel Zeit wir noch haben, oder?
In diesem Artikel zeige ich dir 5 gute Gründe, warum Du deine eigene Bucket Liste erstellen sollten – und wie sie dir dabei hilft, mehr und mehr dein eigenes Leben zu leben.
1. Du lernst, was dir wirklich wichtig ist.
Eine Bucket Liste zwingt dich dazu, ehrlich mit dir selbst zu sein: Was macht mich glücklich? Was will ich erleben, bevor ich diese Welt verlasse?
Oft merken wir erst beim Reflektieren und Schreiben, wie wenig wir bislang über unsere eigenen Träume nachgedacht haben. Je mehr Klarheit Du durch das Erstellen deiner eigenen "Löffelliste" gewinnst, desto bewusster kannst Du leben und deine eigenen Ziele aktiv verfolgen.
2. Die Bucket Liste gibt deinem Leben Richtung und Fokus.
Anstatt nur zu funktionieren, hilft dir eine Bucket Liste dabei, dein Leben aktiv zu gestalten. Du übernimmst Eigenverantwortung und Eigeninitiative. Wenn Du weißt, was Dir wichtig ist, setzt Du Prioritäten. Zuvor ist alles mehr oder weniger gleich-wertig. Mit Fokus auf deinen eigenen Zielen verändert sich das. Ziele funktionieren wie ein innerer Kompass, der dir den Weg weist.
Bei jeder Entscheidung kannst Du dich innerlich fragen: Bringt mich das näher an mein Ziel? Oder bringt es mich davon weg? Wenn Du dabei deine Hand auf dein Herz legst, ist die Antwort noch klarer. Probier es aus, es funktioniert.
Echte Ziele motivieren und geben deinem Leben neuen Schwung. Sie können sehr viel Energie in dir erwecken. Besonders dann, wenn Du lange Zeit einfach mit der Masse mutgeschwommen bist und deine eigenen Träume vergessen hattest.
3. Du erlebst mehr – statt nur davon zu träumen.
Wie oft sagen wir: „Irgendwann möchte ich mal X machen, oder Y erleben, oder …“ - Doch „irgendwann“ bleibt es dann meistens. Wir schieben unsere Träume immer weiter in die Zukunft. Und je mehr Zeit vergangen ist, desto unerreichbarer erscheinen sie uns oft. Wir können Meister darin sein Ausreden zu finden: "Dafür habe ich jetzt keine Zeit, kein Geld, darüber weiß ich zu wenig, ich könnte versagen, das mache ich nächste Woche, nächsten Monat, nächstes Jahr, usw. - und schon ist der Großteil deines Lebens vorbei und du sitzt da und bereust all das, was Du nicht getan hast, was Du noch nicht einmal ausprobiert hast.
Damit das nicht passiert, setzt Du dir Ziele und erstellst dir dann einen konkreten Plan, wie Du dieses Ziel Schritt für Schritt erreichen kannst. Dabei sind manche Ziele schneller erreichbar als andere.
Klar ist, wenn Du dir selber Ziele setzt und sie dir wichtig genug sind, dann arbeitest Du so lange an ihnen, bis Du sie erreichst.
Visualisierungen können dich dabei unterstützen: Gestalte dir ein Visionboard. Nutze dafür Fotos, Zeichnungen und ähnliches, um dir deine Ziele täglich ins Bewusstsein zu rufen. Klebe sie z.B. neben die Kaffeemaschine oder neben den Spiegel im Badezimmer.
Oder nutze einen "Goal Planer", in dem Du Ziele klar datierst und dich jeden Monat und jede Woche unterstützt einen klaren Fokus zu behalten. Dann wirst Du dir deine eigenen Träume erfüllen und einige von ihnen werden zu lebenslangen Erinnerungen werden.
4. Du wächst über dich hinaus.
Jedes Ziel wird seine eigenen Herausforderungen mit sich bringen. Das ist ok. Ob es ein Solo-Trip ist, ein beruflicher Schritt oder ein Abenteuer, das dir Angst macht: Jeder erfüllte Traum stärkt dein Selbstvertrauen und zeigt dir, was alles möglich ist, wenn Du den Mut hast loszugehen.
Du wirst an jeder dieser Herausforderungen wachsen. Mit jedem Traum, den Du dir erfüllst, sei er noch so klein, wirst Du mehr und mehr Selbstwirksamkeit erfahren und erleben, zu was Du alles fähig bist.
Du wirst zunehmend mehr Selbstsicherheit gewinnen, denn alles was Du bereits geschafft hast, wird dich mehr und mehr darin bestärken, dass Du es auch beim nächsten Mal schaffen wirst.
So setzt Du dir ein Ziel nach dem anderen und erfährst dich selbst im gelingen. Du erlebst, wie Du deine Wünsche in die Tat umsetzt und wirklich deine eigenen Träume lebst. Das ist innerlich unglaublich erfüllend.
5. Du gestaltest Erinnerungen, die bleiben.
Am Ende zählen nicht die perfekt aufgeräumte Wohnung oder die E-Mails, die Du beantwortet hast. Auch nicht, wie viel Du verdient hast oder welche Kleidung Du getragen hast. Es werden die Erinnerungen sein, die dich innerlich bereichern. Das ist wahrer Reichtum: Erinnerungen, die du dir selbst erschaffen hast!
Du bist der Gestalter deines Lebens! Du schreibst die Kapitel in dem Buch, das am Ende deine Geschichte erzählen wird: Einzigartig, wild und frei. Voller bunter Marmeladenglas Momente und zauberhaften Erinnerungen. - Eine Bucket List ist der Anfang dafür, dir solche Momente bewusst zu erschaffen.
Fazit: Dein Traumleben beginnt mit innerer Einkehr, ehrlichen Antworten und Mut.
Eine Bucket Liste ist mehr als nur eine Liste voller Träume – sie ist ein Versprechen an dich selbst, dir selbst ein einzigartiges Leben zu gestalten. Es ist ein Akt der Selbstliebe inne zu halten und zu deinen eigenen Träumen zu stehen. Ehrlich und ohne Filter.
Diese Liste ist eine Art Vertrag mit Dir selbst, der dich stets an deine Wünsche erinnert, und daran, dass Du nur dieses eine Leben hast. Sei dir bewusst darüber, dass Du nur dann eine Chance hast, dir deine Träume zu verwirklichen, wenn Du es versuchst. Es wird niemand vorbei kommen und die "Arbeit" für dich übernehmen. Das darfst und musst Du selber tun. Und Du bist fähig dazu. Du hast bereits jetzt alles in dir, was es braucht, um loszugehen - für dich und deine Träume.
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Sag „JA“ zu deinen Träumen und lebe dein Leben!
Alles Liebe, Mo - alias frauvonwelt.
Es ist Zeit endlich deine Träume zu leben! Schreibe sie auf und lass sie dann wahr werden!
DREAM. IMAGINE. CREATE.
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